Ca - C 1000 Sandoz 维他命康钙C

这是维他命康钙C，是一位在 pharmacy 工作的大婶大力推荐的：“小孩是不是时常伤风感冒的？有没有觉得身体疲劳，精神压力的？，试一下维他命康钙C吧。”

因为这句话，我走向了大婶：“这是什么？”

“这是法国生产的發泡錠，跟我们平时吃药的方式不同，它是水溶性的，只要把它放进水里，就可以喝了。”

“咕~~(╯﹏╰)b，这不会苦吗？不会有药味吗？”

“不会啊，它是橘子味道。你知道吗？一片發泡錠里，有1000 mg的维他命C 和 260 mg的钙，只要每天一杯就解决了。”

“ 1000 mg 是多少呢？不好意思，我不是很了解。”

“ 1000 mg 大约就是 16粒的橘子，260 mg 大约就是一杯牛奶。维他命C可以提高免疫力，具有抗感冒、抗氧化、抗贫血以及使皮肤洁白等保健功能，还可以形成与维持胶原蛋白，更何况它还可以同时补钙质，大人小孩都可以喝，只要一杯。”

“小孩也可以一起喝吗？那要怎样喝呢？”

“8岁以上的小孩和大人每天一片，溶进200ml的水里，而3岁~7岁的小孩每天半片，溶进100ml的水里就可，冷饮热饮都行。维他命C可以帮助小孩提高免疫力，让他们在学校或者是外面污染的空气中，没有那么容易感染病毒，尤其是成长的小孩，钙质更不可缺少，不如就拿一盒试试吧！趁现在有折扣，买2盒有60片的發泡錠，多送10片發泡錠，一共70片發泡錠，只卖RM58.90 ，而平时没有优惠的价钱，60片是要 RM74.90 的。”

“。。。（最近小孩时常生病，又在掉牙期，加加减减的，一片發泡錠就是大约 RM0.85，买个营养补助品吧！）。。。 好，给我一个。”

就是这样，就买了。

回到家后，就把一片發泡錠，放进200ml的水杯里，可以看到很多泡泡的冒出水面，看着它在融化。

不到2分钟，清水就变成橘色的，很漂亮。

我在水里放了3块冰，让它冰冰的，应该会很好喝。

喝了一口，酸酸的，冰冰的，蛮好喝的，没有想象中的药味，让我很放心。

过后又放了半片發泡錠在100ml的清水里给孩子喝（当然也放了2块冰），孩子很喜欢，一点也不抗拒，这我就放心了，最怕就是买了，他们不喝，那我买再多都没用。

后来，有听说，维他命C 喝过量是会照成肾结石的。那多少分量才是一天所需呢？

上网做了research，有人说 100mg 是一天的必须分量，以防败血病发生，但是要具有抗感冒、抗氧化、抗贫血以及使皮肤洁白等保健功能，100mg是不够的。

有人说一天不要超出 1000mg，有人说一天不要超出2000mg，那到底是多少呢？

基于网上的云云之说，最后，我做了个比较保险的喝法，一个星期喝2次就好，只是补助嘛。。。

我的女儿时常会肩膀痛，好奇怪哦~ 人小小的为什么时常肩膀痛，颈项痛和头痛的。

后来，有去看医生，医生说有很多原因造成，压力，睡眠不足，少喝水，热气都可能，刚开始会肩膀痛，如果忽略它，就会接着颈项痛，那个神经是连接的，

如果再忽略它，神经是连接到脑部的，就会造成头疼，为了这件事，做妈妈的担心受怕，以为她患上了什么病，不然为什么时常这里疼那里疼的。

过后，我让她喝这个维他命康钙C，发现这个肩膀颈项头疼的现象少了，可以说从每个星期喝一杯的情况下开始，没有再看到她说肩膀痛了。

哈！虽然我也不懂是不是维他命康钙C 的功劳，但是每个星期喝一杯的习惯，可要坚持下去了。